Strahlend, gesund und glücklich in den schönsten Tag deines Lebens!
Deine bevorstehende Hochzeit markiert den Beginn eines aufregenden neuen Kapitels, und ich bin hier, um sicherzustellen, dass du dich nicht nur strahlend fühlst, sondern auch in deiner besten Form bist – körperlich, mental und emotional.
Mein maßgeschneidertes Angebotspaket für angehende Bräute vereint ganzheitliche Ansätze aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit, um sicherzustellen, dass du dich nicht nur fit und energiegeladen fühlst, sondern auch innere Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen entwickelst, während du dich auf den großen Tag vorbereitest.
Doch ich verstehe, dass die Zeit knapp und die To-do-Liste endlos sein kann. Genau deshalb habe ich das Wedding Shape-Programm entwickelt – ein effektives und zeitsparendes Paket, das dir hilft, deine Ziele in nur 30 oder 60 Tagen zu erreichen, ohne zusätzlichen Stress.
Ganz gleich, ob du dich für das intensive 30-Tage-Paket entscheidest, um gezielt die letzten Kilos zu verlieren, oder das umfassende 60-Tage-Paket wählst, um eine gründliche Transformation zu erleben – ich unterstütze dich auf dem Weg zu deinem besten Wohl fühl – Ich.
Mein Fokus liegt auf deinem ultimativen Ziel:
Ergebnisse sehen und fühlen, ohne kostbare Zeit zu opfern. Mein Programm ist darauf ausgerichtet, deinen vollen Terminkalender zu berücksichtigen, mit Workouts, die nur 25 Minuten dauern. Egal, ob du lieber im Freien trainierst und die Natur genießt oder die Annehmlichkeiten eines Fitnessstudios bevorzugst – ich passe mich deinem Lebensstil an.
Gemeinsam finden wir heraus, wo du dich körperlich und mental gerade befindest und definieren daraus dein Ziel, dass du bis zum schönsten Tag deines Lebens erreichen möchtest.
Gemeinsam entwickeln wir einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan, der deine Ziele berücksichtigt – sei es Gewichtsmanagement, strahlende Haut oder erhöhte Vitalität. Ich unterstütze dich dabei, gesunde Essgewohnheiten aufzubauen, die deine Pfunde schmelzen lassen und dich zum Strahlen bringen.
Meine maßgeschneiderten Übungspläne helfen dir dabei, deine körperliche Stärke und Ausdauer zu steigern, während du gleichzeitig Stress abbauen kannst. Egal, ob du gerne im Fitnessstudio oder an der frischen Luft trainierst – ich passe das Training an deine Vorlieben an.
Eine bevorstehende Hochzeit kann auch Stress und Druck mit sich bringen. Ich unterstütze dich dabei, innere Ruhe zu finden, Ängste abzubauen und deine psychische Gesundheit zu stärken. Mit bewährten Techniken zur Stressbewältigung und Achtsamkeitsübungen helfe ich dir, deine innere Balance zu finden.
Mein Ziel ist es, dich in die beste Version deiner selbst zu verwandeln, während du dich auf deinen besonderen Tag vorbereitest. Ich begleite dich auf diesem aufregenden Weg und stehe dir mit Fachwissen, Empathie und Unterstützung zur Seite.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du nicht nur in dein Hochzeitskleid passt, sondern auch strahlst, wenn du es trägst.
Kontaktiere mich noch heute, um in deine persönliche Wedding Shape zu starten.
Dein Weg zu strahlender Gesundheit und Selbstvertrauen beginnt hier.
30 Tage Wedding Shape eignen sich, wenn du nur noch die letzten Kilos verlieren möchtest. Das kannst du erwarten:
Gewichtsverlust und einen deutlich besser geformten Körper
Bessere Haut und gesteigertes Wohlbefinden·
Maximale Effektivität (4×25 Min / Woche)·
Mehr Fokus auf Dich
Mehr Vorfreude auf Deine Hochzeit
Exklusive gemeinsame Workouts; wir schwitzen zusammen!
Ernährungspläne; ich analysiere deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten und gemeinsam bauen wir einen Energie-Stoffwechsel Booster auf, so dass du ohne großen Aufwand in dein Kleid passen wirst.
Mindset Coaching: Wöchentliche Check-Ins
Standortbestimmungen
Entspannungsübungen
Mindset Coaching
für ein besseres Ich Gefühl.
Dieses Programm eignet sich für dich, wenn du die letzten Kilos verlieren möchtest und dir viermal die Woche Zeit für ein kurzes und effektives Trainingsprogramm nehmen kannst.
Gewichtsverlust und einen deutlich besser geformten Körper
Bessere Haut und gesteigertes Wohlbefinden
Maximale Effektivität (4×25 Min / Woche)·
Mindset Check-In (1x55 Min / Woche)
Mehr Fokus auf Dich
Mehr Vorfreude auf Deine Hochzeitl
Die exklusiven gemeinsamen Workouts bringen uns näher zusammen, während wir gemeinsam schwitzen und Fortschritte erzielen.
Die maßgeschneiderten Ernährungspläne helfen dir, einen optimalen Energie und Stoffwechsel-Boost zu erreichen, damit du ohne großen Aufwand in dein Traumkleid passen wirst.
Das Mindset Coaching bietet wöchentliche Check-Ins, Standortbestimmungen, Entspannungsübungen und Coaching für ein besseres Selbstgefühl. Ängste und Stress werden abgebaut und der innere Druck reduziert.
30 Tage Investition: 790 Euro
Dieses besondere Programm ist ideal, wenn du bis zu deinem unvergesslichen Tag noch einen gewissen Zeitraum zur Verfügung hast und dir die Muße gönnen möchtest, dich fokussiert auf dich selbst zu konzentrieren. Hier bieten wir dir ein leicht reduziertes Tempo im Vergleich zum 30-Tage-Programm, ohne dabei Kompromisse bei den Ergebnissen einzugehen. Sollte jedoch einmal der Schuh drücken oder der Weg steinig werden, so haben wir ausreichend Zeit, um gründlich zu analysieren und gezielt die nötigen Anpassungen vorzunehmen. Denn unsere Priorität ist es, dich auf deiner Reise zu begleiten und die Erfolgshebel zu aktivieren, damit die überflüssigen Kilos mit Leichtigkeit schwinden.
Gewichtsverlust und einen deutlich besser geformten Körper
Mehr Zeit das neue Wohlfühlgewicht auch zu stabilisieren
Bessere Haut und gesteigertes Wohlbefinden
Maximale Effektivität (2×25 Min / Woche)
Die letzten 3 Wochen (4x25 Min / Woche)
Mindset Check-In (1×55 Min / 2 Wochen)
Mehr Fokus auf Dich
Mehr Vorfreude auf Deine Hochzeit
Die exklusiven gemeinsamen Workouts bringen uns näher zusammen, während wir gemeinsam schwitzen und Fortschritte erzielen.
Die maßgeschneiderten Ernährungspläne helfen dir, einen optimalen Energie und Stoffwechsel-Boost zu erreichen, damit du ohne großen Aufwand in dein Traumkleid passen wirst.
Das Mindset Coaching bietet wöchentliche Check-Ins, Standortbestimmungen, Entspannungsübungen und Coaching für ein besseres Selbstgefühl. Ängste und Stress werden abgebaut und der innere Druck reduziert.
Bereite dich vor, um auf deiner Hochzeit zu strahlen. Egal ob du dich für das 30-Tage-Paket entscheidest, um gezielt die letzten Details anzugehen, oder das 60-Tage-Paket wählst, um eine umfassendere Transformation zu erleben – Mein Ziel ist es, sicherzustellen, dass du dich an deinem besonderen Tag von innen und außen strahlend fühlst.
60 Tage Investition: 1450 Euro
Hypnose zur Gewichtsreduktion. Um deine Transformation noch effektiver und ganzheitlicher zu gestalten, biete ich eine zusätzliche Unterstützung an, die das Wedding Shape Programm perfekt ergänzt: Hypnose zur Gewichtsreduktion. Diese leistungsstarke Technik, die nach vorheriger Absprache und Anamnese in zwei Sitzungen durchgeführt wird, kann dir dabei helfen, deine Ziele schneller zu erreichen und langfristig zu festigen.
Mentale Blockaden lösen: Hypnose ermöglicht es, tiefe mentale Blockaden und negative Denkmuster aufzulösen, die das Abnehmen oft behindern können. So kannst du ein gesundes und positives Verhältnis zu deinem Körper und deiner Ernährung entwickeln.
Stressbewältigung: Stress kann sich negativ auf deine Gewichtsreduktionsziele auswirken. Hypnose kann dir helfen, Stress abzubauen und dich zu entspannen, was wiederum deine Fähigkeit fördert, gesunde Entscheidungen zu treffen.
Verhaltensänderung: Die Hypnose kann helfen, schädliche Essgewohnheiten zu erkennen und zu ändern. Du wirst in der Lage sein, bewusstere Entscheidungen über deine Ernährung zu treffen und dich schneller an gesündere Gewohnheiten zu gewöhnen.
Motivationssteigerung: Hypnose kann deine innere Motivation und Entschlossenheit stärken, was dir dabei hilft, kontinuierlich am Programm teilzunehmen und deine Ziele zu verfolgen.
Die Hypnose-Sitzungen werden von mir durchgeführt und sind darauf ausgerichtet, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Selbstverständlich bin ich aufgrund meiner psychologischen Ausbildung und meiner Ausbildung zur Hypnosetherapeutin bestens qualifiziert.
Sprich mich gerne an.
